Clinical Yoga

Η yoga έχει θεραπευτικές ιδιότητες από μόνη της, χωρίς κάποια ιδιαίτερη τροποποίηση- προσαρμογή, και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάφορες παθήσεις ως μεμονωμένη ή συμπληρωματική θεραπεία. Ο όρος Clinical Yoga αναφέρεται σε εξειδικευμένη άσκηση με τροποποιήσεις που να ταιριάζουν στην εκάστοτε πάθηση ή τραυματισμό. Στόχος είναι το άτομο να ξεπεράσει τις οποιεσδήποτε δυσκολίες και με ασφαλή τρόπο να κινηθεί όσο το δυνατόν αβίαστα χωρίς περιορισμούς.

Η θεραπευτική yoga δεν ακολουθεί ένα συγκεκριμένο είδος yoga αλλά συνδυάζει στάσεις, τεχνικές και γνώσεις από διάφορους θεραπευτές και δασκάλους yoga, ανάλογα με την αξιολόγηση της κατάστασης που πρέπει να αντιμετωπιστεί και τις ικανότητες του ατόμου.

Τα οφέλη μπορεί να είναι πολλά: