Θεραπευτική μάλαξη
Η θεραπευτική μάλαξη είναι μια από τις αρχαιότερες μορφές φυσικής θεραπείας και αποτελεί ένα από τα βασικά εργαλεία της φυσικοθεραπείας. Η μάλαξη απαιτεί άμεση επαφή των χεριών του θεραπευτή με το σώμα του ασθενή, και χρησιμοποιείται είτε μεμονωμένα είτε ως μέρος ενός θεραπευτικού πλάνου για την επίτευξη βέλτιστων αποτελεσμάτων.
Ο θεραπευτής χρησιμοποιεί τη μάλαξη ως εργαλείο για να επιτύχει ποικιλία στόχων, κάποιοι από αυτούς είναι:
- Μείωση του πόνου
- Λύση μυϊκού σπασμού
- Διάταση και επαναφορά της ελαστικότητας τραυματισμένων ιστών
- Αντιμετώπιση μυϊκής και σωματικής κόπωσης
- Ενίσχυση του κυκλοφοριακού συστήματος
- Ενίσχυση του λεμφικού συστήματος
- Επιτάχυνση των μεταβολικών διαδικασιών του σώματος
- Επιτάχυνση της επούλωσης
- Προστασία από τραυματισμούς
- Μείωση του άγχους
- Χαλάρωση και ευεξία